Корисна їжа
Хай живе режим! Якщо ви в один і той же час, через кожні 3-4 години будете сідати за трапезу, головний орган травлення так само сумлінно буде виробляти шлунковий сік, причому рівно стільки, скільки необхідно для повноцінної обробки їжі — її треба роздробити, перемішати і просочити власної соляною кислотою. Намагайтеся вдень їсти часто і невеликими порціями, і вас не буде дошкуляти постійне відчуття голоду. До речі, його викликає так званий запальний шлунковий сік, який утворюється при великих проміжках між...
Далее