Салат Асторія

Жінкам, що захоплюються сироїдінням пропонуємо спробувати новий дивовижний рецепт: салат Асторія

Інгредієнти для салату “Асторія”:

Хочу зауважити, що складові цієї страви-продукти для схуднення. Так що сміливо можете вживати цей смачний салатик не боячись зіпсувати фігру.

* 2 стиглі груші;

* 2 грейпфрута;

* 1 стручок гіркого перцю;

* ½ пучка петрушки;

* 1 ст.ложка яблучного оцту;

* 2 ст.ложки оливкового масла холодного віджиму

* Кілька лісових горіхів;

* Листя салату;

* Морська сіль;

* Перець;

Салат Асторія: способи приготування

Груші помити, очистити, розрізати на 8 рівних частин і видалити середину. З грейпфрута гострим ножем зняти товстий шар шкірки, за тим очистити від плівок серцевину. Стручок гострого перцю розрізати на 4 частини, видалити все насіння і середину, вимити й нарізати тонкою соломкою. У салатницю налити яблучний оцет, оливкова олія холодного віджимання, щіпку морської солі, перець, нарізані шматочками фрукти і все старанно перемішати. Тонкими шматочками нарізати лісові горіхи і посипати ними готовий салат. Приготовану страву викласти на листя свіжого салату і посипати дрібно січеною зеленню петрушки. Салат краще подавати порційно в маленьких прозорих салатниці. Вихід: 4 порції, кожна по 130 ккал. Салат Асторія готовий. Приємного Вам апетиту! ;) Хочемо зауважити, що практично всі екзотичні фрукти не тільки дуже смачні, але і є відмінними знищувачем жиру. Так що їжте і худніть! ;).

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *